SESTAVINE
4 žlice grškega jogurta
1 merica beljakovin v prahu (okus vanilije)
40 g mletih orehov
jabolko
cimet
POSTOPEK
Najprej zmešate jogurt, beljakovine v prahu in cimet. Jabolko naribate. Pripravite si kozarček v katerega boste naložili sestavine po plasteh v naslednjem vrstnem redu – naribano jabolko, mleti orehi in na koncu še mešanico z grškim jogurtom.
PREHRANSKA VREDNOST
kalorije 570 kcal
beljakovine 40 g
maščobe 30 g
ogljikovi hidrati 35 g
Recept je pripravil specialist športne prehrane in IFPA licenciran osebni trener Miha Primožič (aka Fit Mišek).
Sledite mu lahko na Instagramu: fitmisek
